![Как улучшить спермограмму - рекомендации врачей Как улучшить показатели спермограммы](https://radugaclinic.ru/wp-content/uploads/2021/08/sperm1.jpg)
Мужская фертильность: 7 советов, как улучшить качество спермы
Под фертильностью понимается способность человека к воспроизводству без медицинской помощи. Мужское бесплодие - это когда у мужчины мало шансов сделать свою партнершу беременной. Обычно это зависит от качества его сперматозоидов. Иногда бесплодие связано с половой функцией, в других случаях оно может быть связано с качеством спермы.
![1. Правильное питание Как увеличить количество сперматозоидов и повысить фертильность](https://i.ytimg.com/vi/t9T_lzqSNV8/maxresdefault.jpg)
![Плюсы и минусы воздержания Несколько способов улучшить качество спермы](https://plan-baby.ru/storage/app/uploads/public/5a6/b81/0e9/thumb_33_1400_0_0_0_crop.jpg)
![Что снижает качество мужской спермы? Как улучшить качество спермы и восстановить способность к зачатию?](https://babystart.in.ua/wp-content/uploads/2018/11/FertilManPlus_450_450px_1-2.png)
![Полезная информация Как улучшить качество спермы](https://oxy-center.ru/upload/iblock/965/kak_uluchshit_kachestvo_spermy.jpg)
![Правильное питание — залог успеха Как улучшить свойства нормальной спермы?](https://medicalplaza.ua/images/3c0-soderzhanie-cinka-v-produktah.jpg)
![Обратный звонок Пять здоровых привычек для улучшения качества сперматозоидов](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/spermagenez05.jpg)
![Методы повышения качества спермы Как улучшить качество спермы с помощью продуктов и витаминов](https://profertil.eu/wp-content/uploads/2021/04/Sperm-construction_RU.jpg)
![Как правильно сдавать анализ и что делать перед спермограммой Простые методики как улучшить качество спермограммы](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/defects-sperm.jpg)
![Способы улучшения качества спермы Как улучшить спермограмму](https://spermactin.ru/upload/iblock/a9e/1t3h1av3nvg6j1uy3o4f4b5flvmp2fxq.jpg)
![Воздержание: за или против? Как улучшить качество спермы?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/6b9/6b9e18f6a3e5c45a823bd4bb412c88e5_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![Что снижает качество спермы?](https://babystart.in.ua/wp-content/uploads/2020/08/Sperm-quality-e1597736778801.jpg)
![2. Ограничить потребление алкоголя](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/cover_1470054824.jpg)
Прежде чем обсуждать вопрос улучшения спермограммы, нужно обсудить два коротких, но важных момента. Именно поэтому у проблемы мужской фертильности нет какого-то специфического лечения, нет таблетки от бесплодия, как, например, есть таблетки от давления. Каждый раз мы подбираем индивидуальное лечение. Иногда для коррекции, например, приходится использовать препараты, применяющиеся в других областях медицины — в офтальмологии или кардиологии, если механизмы их действия могут использоваться для решения проблем с фертильностью. Курение — один из самых сильных врагов сперматогенеза.
![Как сдавать спермограмму 7 советов, как улучшить качество спермы](https://babystart.in.ua/wp-content/uploads/2021/02/improve-sperm-quality.jpg)
![Питание мужчины для улучшения спермы! Пять здоровых привычек для улучшения качества сперматозоидов — Блог Reprolife](https://clinic-vitalis.ru/d/besplodiye_u_muzhchin_pazl.jpg)
![Стоимость услуг Как улучшить качество спермограммы быстро и результативно](https://www.sm-eko.ru/upload/iblock/1fb/x1ltivo6pco1ie6fuzo8em61dzc7echs.jpg)
![Читайте также: Советы как улучшить качество спермы - клиника Новая Жизнь](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/podviznost-i-zizn-sperma.jpg)
![Условия предоставления услуги Питание мужчины для улучшения спермы!](https://www.eapteka.ru/upload/offer_photo/216/271/1_7545b241067ef1503a1ec5b546994d6b.png?t=1637906222)
![Расшифровка спермограммы Как улучшить качество спермы для зачатия ребенка - способы улучшения спермы, от чего зависит](https://altravita-ivf.ru/assets/cache_image/assets/content/images/eda/eda5687_500x0_e96.jpg)
![Онлайн консультация врачей репродуктологов Как увеличить количество спермы? Более подробная информация о препарате на нашем сайте.](https://altravita-ivf.ru/assets/cache_image/resources/4322/normozoospermia02_1000x535_580.jpeg)
![Препараты для улучшения качества спермы Как улучшить качество спермы | Показатели спермограммы](https://sperma-test.ru/upload/medialibrary/7db/7dbafbd48f9dc8d5c9019df590d28d80.jpg)
![Статьи для пациентов Как улучшить свойства нормальной спермы? Энциклопедия Клиники ЭКО](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/analiz-spem9842.jpg)
![Почему при половом акте выделяется мало спермы? Как улучшить показатели спермограммы -](https://medicalplaza.ua/images/360-spermologia.jpg)
![Методы и препараты для улучшения спермограммы Как улучшить качество спермы - клиника](https://spermlab.ru/wp-content/uploads/2020/02/spermogramma-min.jpg)
Как улучшить качество спермы перед зачатием? Как видим, причин влияющих на качество спермограмы много. И далеко не все из них можно устранить.
![Факторы, оказывающие самое негативное воздействие на мужское репродуктивное здоровье](https://plan-baby.ru/storage/app/uploads/public/5c5/aea/f06/thumb_396_1400_0_0_0_crop.jpg)
![Вопросы и ответы](https://i.ytimg.com/vi/t9T_lzqSNV8/sddefault.jpg)
![Плохая спермограмма: как улучшить качество спермограммы](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/821/821938a41a4d1012fd7ab6e738463449_cropped_666x500.png)
![Напомнить пароль](https://radugaclinic.ru/wp-content/uploads/2022/02/sperm1.png)
![Как правильно подготовиться к исследованию](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/asthenozoospermia-podviznist.jpg)
![](https://static1.asna.ru/imgprx/kSuJbOXh_CstmhnX_gfbF6Fk9HlOy0D3bl-8L4j-hZc/rs:fit:800:800:1/g:no/aHR0cHM6Ly9pbWdzLmFzbmEucnUvaWJsb2NrLzY5Ny82OTczNDI2ZDgyNDU0NDRhMjQ2MzZjZWFhZTk0NGYyNy84NzA1ODMwLmpwZw.jpg)
![](https://sperma-test.ru/upload/iblock/ed4/ed401fcfa5415fcf9ac13d34d76f6818.jpg)